Pilatusstrasse 6, Sachseln
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Pilates Zeitgenössisches Pilates ist eine sanfte und ganzheitliche Trainingsmethode die Beweglichkeit, Balance, Koordination und Ausdauer stärkt. Im Fokus steht vor allem die Kräftigung der oft vernachlässigten Tiefenmuskulatur, die für eine gesunde und aufrechte Haltung sorgt. Ziel ist eine dynamische Stabilität, eine bewusste Körperwahrnehmung und ein rundum gutes Körpergefühl zu erlangen.
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